Программа холистического здоровья др. Горы Дмитрия

Программа холистического здоровья рассматривает организм как единую систему и учитывает взаимосвязи между органами, системами и образом жизни.

Цель программы — поддержка организма в целом, а не только лечение отдельных симптомов.

Принципы холистического подхода

Программа учитывает не только физическое состояние, но и факторы образа жизни, психоэмоциональные и внешние факторы, сочетая современные медицинские знания с традиционными естественными методами. Методы не предполагают приёма лекарств и основаны на опыте лечения более 30 000 пациентов. Программа не заменяет необходимого медицинского лечения.

Структура программы

Программа состоит из последовательных модулей. Каждый модуль длится около месяца и завершается контрольной консультацией.

Модуль 1: Здоровый сон и биологические ритмы

Нормализация циклов сна и суточного ритма, анализ питания и питьевого режима, введение базовых принципов питания.

Модуль 2: Перестройка питания

Постепенное изменение рациона для поддержки пищеварения и иммунной системы, снижения нагрузки на организм.

Модуль 3: Анализы и восполнение дефицитов

Проверка уровня витаминов, микроэлементов и гормонов, целенаправленное восполнение дефицитов.

Модуль 4: Поддержка опорно-двигательного аппарата

Обследование позвоночника и суставов, программа реабилитации позвоночника, рекомендуемые виды активности (йога, плавание, гимнастика). При необходимости — мануальная терапия и остеопатия.

Модуль 5: Поддержка кровообращения и лимфатической системы

Поддержка микроциркуляции, от которой зависит снабжение клеток кислородом и питательными веществами, — например, с помощью капилляротерапии.

Модуль 6: Психоэмоциональное равновесие

Управление стрессом, техники релаксации и гипнотерапия для снижения тревожности и поддержки эмоционального равновесия.

Модуль 7: Оптимизация образа жизни

Закрепление сформированных привычек в повседневной жизни и их долгосрочное поддержание.

Как это работает?

• Длительность: около месяца на модуль, с контрольной консультацией.
• Гибкость: модули идут последовательно, но присоединиться можно к любому этапу в зависимости от текущих потребностей.
• Место: Будапешт, III район (Bokor u. 9–11.) и Шиофок (Fő u. 230.); возможно и онлайн-участие.